山井の活動
2024.2.17
宇治まなびんぐフェスタ
2月25日（日）宇治川マラソン5キロ。
ゼッケンが届きました！
10時10分、5キロの部、スタート！
琵琶台の心臓破りの登り坂は、歩いて、1時間、11時10分くらいのゴールを目指します。
今日も、夕方に5キロのコースをトレーニングと下見を兼ねて、歩きました。
あと8日間、トレーニングと体調管理に努めます！
あす朝は、大吉山登山で、トレーニングします。
ケガ予防のため、ピザに優しいタイツやサポーターなどを買いました。
6年前は、宇治川マラソンと城陽マラソンの10キロを走りました（タイムは1時間）が、事前の練習も含め、100キロくらい走ったので、ひざを痛めました。
今回は、その反省を踏まえ、ひざをガードするタイツとサポーターを買いました。
今回は、ひざやアキレス腱を痛めないように、うまく、トレーニングをしたいと思います。
『宇治まなびんぐフェスタ』の後、平等院前で、茶そばとマグロ丼。
さらに、茶団子とぜんざい。
外国人客が半分くらいですが、お店は、観光客で大賑わい。
美味しい宇治茶も一服、頂き、ほっこりしました。
