山井の活動
2023.8.1
体に優しい！抹茶の10の効能
今朝は、八幡産のお米と、『新福菜館の焼飯の素』、JAやましろの九条ねぎ、和束産の梅干し。
『新福菜館の焼飯の素』は、美味しかったです。
朝の抹茶は、美味しいだけでなく、健康に良いです。
『体に優しい！抹茶の10の効能』
1.肥満予防
2.アンチエイジング『老化予防』
3.リラクゼーション効果
4.認知症予防
5.美肌効果
6.虫歯予防
7.生活習慣病予防
8.免疫力を整える
9.疲労回復
10.風邪予防
（出典『日本茶マガジン』）
