山井の活動 2021.11.13 早寝早起き朝ごはんフォーラム 宇治 『早寝早起き朝ごはんフォーラム』（宇治市生涯学習センター）に行きました。食育や健康な食品についての展示、さらに、美味しくて安全なＵ-cha弁当も販売されています。４時までやってます。健康づくりは、健康な食品から。私も、朝食には、よく玄米を食べています。
