山井の活動
2019.11.25
炭水化物ダイエット
『山井さん、やせはったね』と言われました。
体重が２キロ減。
友達から、ご飯を食べるようにアドバイスされ、実践。
それまでは『炭水化物ダイエット』で、ご飯はあまり食べず、お菓子など間食をしてました。
また最近、地元の玉露、抹茶、煎茶を毎朝、毎晩、多く飲んでいますので『宇治茶ダイエット』の効果かもしれません。
また、すぐに体重は増えるように思いますが、引き続き『ご飯、宇治茶ダイエット』に励みます。
議員宿舎食堂で朝食を食べ、今から国会で会議です。
